почему сразу гнобить,просто надо для организмУ заряд бодрости с утра,а ты этого ему не даешь))

заряд бодрости в кофе, а не в бессмысленных телодвижениях ))

телодвижения бессмысленные не могут быть,надо выполнять с пользой,а потом душ и свежесваренный кофе добавляет бодрости)

ну какой смысл и удовольствие с тёплой постели срываться и энергично дёргать руками и ногами? Не понимаю.

попробуй,потом поймешь,тело тебе скажет "дякую" )

пробовала. Тело послало мозги нах, мозги извинились и больше не насильничали тело. Теперь тело утром приносит мозгам кофе и живут они в дружбе и согласии целый день ))

значит не то пробовала))

а зарядка бывает без движений? ))Тогда да, я делаю зарядку! )))))))))))

я такого не говорил,движение - жизнь,так что вперед,возьми гантельки))

такие? ))

вот,умница,правильно понимаешь))

о,молодчина.значит ,есть характер.

Говорят -есть!Но есть и лень.

потянулась и зевнула/?)) хорошая зарядка)

)) Ну почему же...даже приседаю и отжимаюсь, правда от стены)) А первое само-собой

отжим от стены стоя это конечно круто)

для меня да...круто)

надеюсь,от стены ,стоя вверх ногами ?)

зря надеешься)

ну хоть одной рукой то?))

Я не пробовала...надо будет попробовать...))

вот попробуй хотя бы на одной руке,по очереди)

)) попробовала, оказывается левая рука сильнее))

вот и продолжай так,постепенно снижая тело к полу)

ну,тебе зарядка не как похудение,а чисто для тонуса и здрровья.именно так и надо .кивнул

утром полезна легкая разминка. а к вечеру -более конкретная. но все равно лень.(зевнул)

Лео,похоже,одни мы с тобой сегодня не "майдануем"-глянь,никакой активности в нашей хижине...(((

как всегда поутру. привет поручик.

Лео,вчерась тоже весь день тишина была

меня целый день не было,рыбачил. так не понял,меня нет,и здесь пусто?) что,некому теткам мозг выносить?)

тёток тожа не было...Я сам только вечером заглянул и практически пара-троёка присутствующих

удивительно.скорее всего они были,но им было скучно отвечать.не было темы.