Ешь пока рот свеж...вы себя ограничиваете в еде? почему-диета,экономия или иная причина?
- Бибик Анжелика Григорьевна
- Їжа, напої, солодке
- 2010-01-21 15:48
7
в реальном времени
Играть!
все регионы Украины
Интернет опросы: политика, общество
Сетевая станция на 30 кВт
Более 2000 интересных игр. Играть!
в реальном времени
Лента.укр
Ніньдзя
43
Рада Данко
42
ВНВ
37
Night traveler
36
Марічка
35
Вірляна
24
GAEA
21
Кье Беням
18
Сью Кучеряшка
16
It's me Westwi...
13
Zoya
10
Сонечко Яскрав...
8
Циничный Банде...
6
Chubchik81
5
аннуся
4
Сид
3
Слава Петров
3
Роман
1
Я не ограничиваю себя в том, что требует мой организм. Ем всегда ровно столько, сколько нужно до первого появления чувства сытости (остается чувство не набитого до горла желудка, а легкий голод).
Еще хочу сказать, что организм привыкает к той пище и дозировке пищи, которую ты обычно употребляешь. По моим наблюдениям, стоит, например, несколько дней подряд поесть на ночь или ночью - организм чувствует и дальше голод в это время. Поэтому, если нормально "настроить" режим питания и дозировку употребляемой пищи (причем, пережевывать пищу тщательно, а не "накидывать" в желудок), то и чувство голода в другое время появляться не будет и чувство сытости будет возникать вовремя.
интересно,сколько времени у тебя уходит на прием пищи?
Не засекала, но, думаю, в среднем минут 20-25.
Думаю, тут суть скорее в ее количестве 
просто если особо тщательно пережевывать пищу,как положено,меньше 45 минут никак...к тому же есть нужно в тихой и спокойной обстановке...у меня никак не выходит:-)
Смотря сколько поглощать пищи, может, для нормального мужика, тщательно пережевывая, и 45 минут не хватит
А кушаю я всегда неспеша, предпочитаю либо столовую, в которой постоянно звучит легкая музычка, либо домашнюю обстановку, в которой еще и подбоком мурлыкает и сует свой нос в мою тарелку Лолка
:-))) я в столовые не хожу,у меня от них изжога,приходится есть на работе... все равно от работы не всегда дают отвлечься,жуешь прямо за монитором:-)) а дома...дома Тимофей норовит стащить кусок повкуснее из моей тарелки...у него полная мисочка,но моя еда ему кажется лучше...так что сначала моё не доедим,а потом он есть свое:-))
С возрастом начинаешь ценить здоровье! И если себя не придерживать то..... Просто надо себя любить и вкусно питаться полезными продуктами.
главное,не растягивать желудок:-))) тогда и не нужно себя особо ограничивать...
Не будем растягивать желудок......
---- А я сразу по трём диетам питаюсь !!!
---- ????????????
---- Так по одной не наедаюсь.
Ну-ка,ну-ка...поподробнее?:-)))
---ДОКТОР,я больше не могу видерживать ету диету..Представляете, я вчера чуть било не откусила своему мужу ухо.
Ничего страшного. Подумаешь, всего восемьдесят калорий....
я валяюсь:-)))
нет,на столе:-)) неудобно под стол,сотрудники не поймут...так что приходится сдерживать себя:-))
А, тогда...
стараюсьне ограничевать
И это правильно:-))) жизнь одна, а удовольствий мало:-)
Стараюсь, не всегда получается...
Почему ограничиваешь?
Пусть это будет диета...
Фигуру спасаешь?
Пытаюсь...
Лучшая диета-секс
Согласна
да тут согласия мало,тут участие активное необходимо:-))
Главное подобрать хорошего диетолога....
мы ж договорились,что это не диета...Значит нужно найти такого тренера,чтоб ты поняла,что у тебя есть такие мышцы,о существовании которых ты раньше не догадывалась:-)))
И главное помоложе...
ну что ж ты...главное не возраст и размер,а умение:-)))
Так где ж таких профессионалов найти?
Вопрос,конечно,интересный... так может он рядом,а ты его просто не замечаешь?:-)
И шо мы руками разводим... Рыть надо,искать...хорошего тренера,как золото в породе найти сложно...