Здоровое и раздельное питание! физическая нагрузка ! И побольше свежего воздуха! - и всё в организме будет в порядке!

Летом только натуральные фрукты,ягоды,овощи.Зимой могу какие-то биодобавки.Иногда рыбий жир в капсулах,гинго билоба или просто витамины.

Только фрукты, соки. А главное это спорт! :-)

Света,но какие лучше и чье поизводство?

От А до Цинка.

Я пью в основном Риский бальзам, иногда какой-то китайский бальзам, какй мне жена подсунет. Бывает настойку красного корня, Но в основном пью хороший витаминно-минеральный комплекс для повышения энергетического уровня организма, это в основном препараты, содержащие панты марала, северного оленя, настойки женьшеня, элеутерокока, обладающие мошным тонизирубщим и энергизирующими действием.

Из Бадов- применяла мумиё-горький такой, чисто ради интереса, есть дома прополис в холодильнике, он один раз меня спас от воспаления десны, шрот из семян тыквы пробовала, что-то не пошел, фиторицид- вытяжка из коры дуба- биостимулятор такой, чаи разные-ромашка-, сабельник, каркаде, мята...