А как именно?

Правильное питание, ежедневная зарядка!)))

Респект!

Я тоже)) И какому виду йоге даете предпочтение?

Мне трудно определить вид, хотя прочитала много, но занимаюсь упражнениями по формированию фигуры и укреплению организма. Если у Вас будут для меня рекомендации, очень обрадуюсь. Даю ссылку на мою страницу, в избранном и в Плейлисте "Розовая Йога" упражнения, которые я выполняю каждый день

Велотренажер забыла)))

Чего тебе ничего нельзя рассказать? Память прям как у самого Дьявола))))

Любая девушка,поддерживающая себя в форме...велотренажером не побрезгует)))

Да, велотренажер- любимый снаряд))))

)))

И моя младше. На 8 лет. Но мы с ней этого не чувствуем. Просто она моё всё.

А ты заведи себе такую сестру, как моя. Она когда видит, что я вечером по кастрюлям шарюсь, начинает командовать:"Так, кастрюлю закрыла и пошла спать!" ))). После такого "сестринского участия" кроме поржать тебе уже ничего не хочется.

Есть ещё один хороший способ ( я его называю "Скарлетовским": когда голод начинает донимать, говорю себе: "Я об этом подумаю завтра" и ухожу из кухни. Действует способ.))

)))угу... та же фигня))). Тётя Тэра сегодня яблоки ест... Это за вчерашний мясной салат, мороженое и лапшу с домашним бульоном )))))....