Ок. Вівсянка містить багато глютена.

И что с того?

Чем разнообразней наш рацион, тем лучше

Десь читав, що глютен уповільнює засвоєння їжі і т.д. Не знаю чи правда.

Многие знания - многие печали

А насправді? Хіба глютен не шкідливий?

Для тех, кто не болен теми болезнями, при которых глютен противопоказан и не страдает от аллергии на глютен, он не только не вреден, а даже полезен

Тоді мені можна, хоча під час Посту я заміняю вівсянку на гречані пластівці.

Если хочешь оздоровиться, не ешь "пластивци", а готовь "зеленую" гречу

Так її варити тре'. А зранку зручніше залити пластівці окропом, додавши трохи родзинок та смаженого арахісу та давши настоятися 3-5 хвилин, і готовий сніданок перед роботою.

Зачем ее варить? залил перед сном кипятком, накрыл и оставил до утра. Утром придется подогреть, конечно

А що це за зелена гречка? Вона десь продається?

Не жареная. Стоит дороже жареной. Продается в супермаркетах и на рынке тоже

Дякую. Гляну сьогодні. Тобто гречка несмажена? Так і називається?

Крупа гречана непропарена (ядриця)

Глянув у маркеті. Така гречка мінімуи удвічі дорожча за звичайну. Десь 87 грн. Дороге задоволення.

Да. Зато полезная

А чим гречані пластівці погані? Вони удвічі дешевші.

Где я сказала, что они плохие? НО... лучше есть натуральную крупу

Ок.

Ок. Гляну.

Тебе дед Ворона уже все шкидливе