А я от начиталася про користь. Думаю, дай спитаю в чому вона.

Один день не играет никакой роли.Нужно голодать каждый день.

днів так 40, а потім сумна музика

И сдохнуть от голода. Спасибо.

Не сдохнешь.Жрать просто надо меньше.

Тобто тобі це підходить і результат маєш?

Так.

Яка мудра організЬма )))

Від думки о спирті було ,як у Альфа: Я, наче , такого і не їв! (с) )))

)) вірю

Что такое интеграторы?

Вітаміни і мінерали ( мінералізовані інтегратори)

У мене ранок теж починається з їжі дорослої жінки - жмені вітамінів

Як згадаю студентські свої ранки - кава, сигаретка, недоспана ніч і легкий бодун. Сходиш в душ, гляне на себе в дзеркало - красотка! І знову покоряти світ.

Тепер, бляха, не п*єш, не куриш, ніч строго спиш, а не хуйзнашо робиш, вітаміни п*єш. А вранці в дзеркало глянеш - хайтипровалися....

Аналлгічно

ґазда))

Жадний на гроши

і як довго експериментувала?

Три года.наглядный пример у меня перед глазами-моя подруга пьет 2,5 литра воды в день,ходит на йогу,раз в неделю голодает.ест всякую лабуду,но при этом за зиму набрала 6 кг.а я всего три..

Лен, набирают вес по разным причинам. И это далеко не всегда связано с едой

Это я знаю..вот я например-с голоду пухну

Организм отращивает броню в виде жира. Сама такая

Где ты там у себя броню то нашла ?

Везде, Лен

Можливо, у неї обмін речовин не в порядку

Она прошла все возможные исследования-никто проблем не обнаружил..

Щось я нічого не зрозуміла. Ти сам їх робиш?

Перевожу- один день из пяти ничего не кушай и один день из семи нихрена не делай...да.я так делаю

От я сьогодні нічого не роблю

Раз на рік "голодаю" впродовж вашого Великого Посту. Не вживаю нічого тваринного походження. Навіть краплі олії собі не дозволяю. Останній тиждень перед Великоднем лише ранковий чай з маленькою піалкою запареної вівсянки. Саме найбільше втрачав 12 кг. Але через місяць після Великодня все поверталося назад. Висновок: Схуднути не проблема. Проблема утримати себе на досягнутому рівні. Якщо є сила волі, то пострункішаєш без проблем.

Також дуже ефективно діє роздільне харчування...

Ого, на 12 кг схуд.... Маєш багато зайвого

Зараз ні, але колись мав. Було зайвих десь 3-4 кг. Спробував скинути максимум. Вийшло 12 кг.

Випадково - це забув поїсти?

Нема коли, а коли є, то вже пізно.

Помогает? надо пробовать

Помогает. Пью и писяю. Причем, писяю почти сразу после того, как выпила

Добрый день. я давно слышала за этот способ, что помогает. Ещё помогает типа три дня сухой голод....у меня тоже проблема- отеки, надо попробовать ваш метод...

Сухой голод... ну, это нефизиологично. Обезвоживание делает кровь густой. А это не есть гуд

Резонно. согласна

Пробовать надо. Каждый что-то чисто свое находит. Я где-то услышала, решила попробовать. Помогает пока. Мне еще парная помогала. После нее с неделю никаких отеков. Но, сейчас о парной могу только мечтать

Я просто вспомнила. что одна знакомая сидела на сухом голоде, типа от избавления отечности, но я как-то не подумала что действительно имеет место быть загустение крови.

Тут еще другое. При обезвоживании, да еще и голодании (в еде тоже есть жидкость), тело будет стараться удерживать воду до последнего. Для обменных процессов же вода остро необходима. Так что, прямой связи "не пью - нет отеков" не получится. Эффективней пить чистую воду и стимулировать работу почек. Конечно, если функция почек не нарушена слишком сильно

Подскажите, вот к примеру вы пьете воду один раз в неделю по средам, но в эту среду вам надо идти в гости к примеру на ДР, то как быть в таком случае? перенести на вторник или четверг? можно? просто типа если ты настраиваешь себя на среду как говорят диетологи то потом уже организм привыкает и надо придерживаться выбранного дня.

Ну, я не советовалась с диетологами. А, вот, когда надо было лечить расстройство функции ЖКТ, то, пришлось вспомнить, чему учили)))

Режим питания - зло (ИМХО) Именно, потому что организм привыкает работать то с ослабленной нагрузкой, то с повышенной. В идеале надо есть-пить, когда хочется. Буквально, по глоточку-кусочку. То есть, все время бодрствования. Обычная рекомендация суточного объема пищи (без учета калорийности) где-то 1,5 кг. Разделить на 12 часов... 6-8-10-12 порций... в зависимости от образа жизни.

Я даже свое начальство тогда к этому приучила. Выделить минуту времени, чтобы выпить воды, а через 20-30 минут еще минуту, чтобы загрызнуть чем-то - не проблема.

Голодать мне было легче не с утра до утра, а с вечера до вечера. То есть, я ужинала в 18, например, и дальше только воду до следующего ужина в 18. Днем голод переносится на порядок легче. Голодной заснуть проблематично)))

Спасибо, я сама стараюсь держаться, тем более что я люблю вкусную еду и склонна к полноте, я и сейчас не худая, но немного привела себя в норму от того что было раньше, просто я ищу метод чтоб и организму помогать худеть и чиститься и чтоб окружающие не считали что я кукухой поехала))

Попробовать-то можно и не афишируя

Где-то в 45 я весила 72. Поднапряглась и за 3 недели сбросила 17 кг. Потом вес держала 8 лет без усилий. Ну, а потом... Прошлый год у меня был очень тяжелый и я сильно похудела. А сейчас у меня снова 72. Худеть резко уже не буду. Не тот возраст. Как говорят мои внуки - Бабушка должна быть мягонькой))) Как будет, так и хорошо

А чому гарячу?

Почки лучше работают

В смысле по стакану? По стакану в день?

Читай внимательно. КАЖДЫЙ ЧАС

Раз в неделю . по стакану КАЖДЫЙ ЧАС ))) стареешь мать ,на глаза ослабла ))

3 литра за день?

После 16-ти лучше ограничить. Я стараюсь после 16 уже вообще не пить ничего. Почки вечером плохо работают.

Но, я встаю очень рано. Первый стакан воды уже в 4-30-5-00

Ну наверное так ,смотря сколько часов она бодрствует ))

Ви з Доктор Злой сьогодні на одній хвилі )

В таких серьезных делах всегда на одной )

Не мала очікуваного ефекту, чи чому рухнула?

Потому что те кто жрут и пьют живут до ста лет. а те кто вечно на траве умирают молодыми. да и нет сейчас здоровой еды. всё химия. и даже с собственного огорода. невозможно на загрязненной планете выращивать эко продукцию. просто надо есть мало..этого достаточно. порции с кулак..а не три ведра плюс чая поллитра

це точно, порція, яка поміщається в кулак - це і є норма. Але ж фокус в тому, що їжа - це задоволення, а людина падка до задоволень

Я тоже))) но стараюсь

Ну так один раз живем)

Привет гжибочек

Привет рыбулечка