
Живи триста лет, Амосов в конце своей жизни доказал, что у сердца есть определенный ресурс, поэтому бегая и вообще при учащении пульса - сердце быстрее изнашивается. Опять же суставы от спорта стираются. Я иногда утром еду по парковой алее в центр Киева. Там утром поток машин в центр в одностороннем порядке плотно едет. Пробка-смог выхлопы-свинец. А в это время вдоль дороги бегают "здоровые" люди, бегают и не понимают, что легкие, почки, сердце-печень садятся со страшной силой. Я в машине фильтр салона меняю раз в два месяца, так вот при замене он черного цвета, а что в легких тех бегунов творится представляешь? От такого спорта пользы по моему нету
Новенькі