Как заставить себя пойти в спортзал и скинуть все лишнее.. как представлю сколько это труда.. а как будет больно.. сразу люблю себя такой как есть...?
9Закрите
Сетевая станция на 30 кВт
Интернет опросы: политика, общество
Более 2000 интересных игр. Играть!
все регионы Украины
в реальном времени
в онлайн режиме
Популярные станции. Слушать!
Играть!
Я дома занимаюсь по утрам,поначалу бесило это ужасно-сейчас вроде привыкла.И вообще пусть нас любят такими-какие мы есть.
Пусть.. но здоровье тоже важно.. а лишний вес егоне прибавляет..
То то и оно
Нууууу мать есть такой верняк как влюбиться
только фиг получится по ходу ....
Ещё заштопать рот))) и убрать все углеводы))) это работает, месяц и -8 а потом останавливаться не охота после результата))))
Да я и так мало ем.. а вот углеводы.. это у нас что??? я и так влюбленная.. но это не стимул для меня.
Это всё сладкое и мучное. Оставляем только отроби мясо рыбу и овощи. Помле 6 месяцев думаю ты поймёшь как мало ты ешь....
А что курицу низзяяя...
Курицу можно но без шкурки))))
Так я так и ем.. я шкурку с детства только в духовке запеченую могу есть.. все остальное вызывает рвотный рефлекс как и сало...
А булочки не вызывают)))) и плюшки и тортики и кафетки
А булочки не вызывают)))) и плюшки и тортики и кафетки
Вот не надо.. сколько я их там ем... чуть-чуть.. совсем..
Ага))) такая же знаю как чуть чуть)))) я столько же их кушаю капилюсичку....
Вооот.. и єто не сладкое.. это антидепрессанты..
треба постараться. Знаєш-як стане легко.
Требя.. но что-то не старается...
Якщо треба примушувати, значить, воно тобі не треба. Приймати себе різною - цьому треба навчитися.
Да мне и хочется и колется..
Я уже три месяца собираюсь. уже и компанию нашла с кем..и все ниеак
А че так... если и компания есть.. самое оно..
ЗАХОТЕТЬ!
Ага.. я то как раз и не хочу.. а надо...!!!!!
И кому это нужно,чтобы Вы над собой изгалялись?
Ну понятно что тут никому... а мне надо...
Если через силу,то и Вам не нужно:пользы никакой не будет.
И такое может быть.. зато полезно...
Нет-нет! Простите мою настойчивость,но без положительного психологического настроя никакой пользы не будет.
Да все норм.. мне просто страшно..
Тю. чего?
Ааа.. труда то скока... а боляче...
Зато результат... )
А вдруг мне результат не понравится... может я как та вобла сухая стану.. а я такое не люблю....
Сухой воблой? это полгода-год работы...
а нахиба тебе вообще худеть?
А здоровьечко.. давление там, сердечко.. ему же тяжело такую массу носить...
Вооооот, и я об этом же. ) через пару месяцев привыкнешь и научишься получать от тренировок удовольствие.) а чтоб сухой воблой не стать, нужно качать мышечную массу. правильный тренер слепит из тебя конфетку
Эх.. вот.. мне то как раз нужен правильный тренер...
Начинай искать. найдешь.
Сначала надо утвердится в правильности решения.. не брошу ли я.. готова ли я.. а потом искать..
Поэтому найди смой мотив, который будет сильнее страхов.
В поисках...
Значит,не нормально,если страх присутствует...
Ну может быть...
Это точно! Лучше не мучьте себя...
Набери групу однодумців,та-вперед...
Не получается.. у нас разные места .. ходят девочки.. но мне надо ближе к дому.. и они тоже ближе к дому...и они меня все равно заставить не смогут.. тут сму себя надо заставить...
как тебе мотиватор "активная старость"?)
*ля, порвало
Та фіг його зна, спитай мене про це років через двадцять з гаком )))
Та шо не за горами ))))))
Тьфу... ты... мне до нее еще как до Парижа на карачках...
Мда? мне просто чуть ближе, то я уже мотивируюсь ))))
А работает?
Да. через раз.
Через раз? тогда я буду попадать именно на те разы, которые не срабатывают. с моим то везением...
Да зачем мне тебя уговаривать? ты же скажешь, что холчешь проверить и погонишь меня в зал.