Сладкого чаю с мятой и вкусной конфеткой... Прохладную ножную ванну и мягкие носки потом.

Правда, мне в таких ситуациях только кофе помогает уснуть.

Кофе ни в коем случае... я позже 3 часов дня кофе не пью.....

Я тоже. Кофе пью только перед самым укладыванием в постель. Немного, но, очень крепкий.

Я тогда всю ночь не сплю..... и день следующий пропал

Болею я

Саму бы кто приласкал)

А что случилось?

Ларингит

голос совсем пропал

и супруг к москалям умотал... объект там у него

где взяла?

Вирус подхватила, осложнение

у меня голосовые связки - слабое место

Кстати, сейчас многие с вирусками ходят снова. КОгда же это кончится? Ни одного года такого не помню

Слишком много на себя берем негатива.

И снова психосоматика

Так и есть