Никогда не паникуйте! Это вредно для здоровья. А если... КАК боретесь с паническими мыслями?
- Рада Данко
- Психологія
- 2015-02-11 22:01
7
Интернет опросы: политика, общество
Авто, недвижимость, услуги и товары
Лента.укр
в реальном времени
Сетевая станция на 30 кВт
Популярные станции. Слушать!
Сетевая солнечная станция на 10 кВт
Подача новостей в реальном времени
Рада Данко
37
Доктор Злой
32
Марічка
25
Вірляна
22
Ніньдзя Карате
19
rigolote
19
Подолянка
15
ВНВ
14
Zoya
14
Chubchik81
9
GAEA
7
Gudyma_ S
6
Сонечко Яскрав...
6
Night traveler
4
Кье Беням
1
Наверное, потому и стараюсь распланировать свои жизнь, чтоб максимально избежать панических состояний.
Угу
я, так вообще, гигант планирования)
Молюсь,успокаиваюсь,прислушиваюсь к себе,понимаю,что все не так страшно...
Сижу, думаю ... немогу припомнить, когда последний раз паниковал
...
Отлично!
Беру себя в руки. Крепкие свои женские руки.
Зажмуриваюсь
усиленно дышу носом
уговариваю себя
_______
именно такая последовательность
помогает)
Пугаю я их.