рекомендую книгу Чогьяма Трунгпа "Мирный путь Воина Шамбалы" издательство "София" 1993 , может уже и переиздание есть...

Не хранить в памяти бесполезную информацию

Необходима Духовная Сила. А для ее накопления нужно многое осознать и многое изменить в себе. Как результат, на уровне подсознания в человеке должен быть сформирован некий "стержень", который заключается в уверенности в 2-х вещах:

1. Ты кому-то нужен и своими деяниями должен приносить пользу этому миру.

2. Человек получает испытания по силе своей духовной...