А Я САМА БРОСИЛА...БЕЗ ВСЯКИХ КНИЖЕК И ТАБЕКСОВ)))И ВСЕЙ ПРОЧЕЙ ФИГНИ)))ВОТ УТРОМ ПОКУРИЛА, В ОБЕД РОДИЛА ДОЧКУ И БОЛЬШЕ НЕ КУРИЛА...КУРИЛА ДО ЭТОГО 15 ЛЕТ, МНОГО КУРИЛА, ПАЧКИ ПОЛТОРЫ В СУТКИ...А ЕСЛИ ВЫПИТЬ ПИВКА ИЛИ ЕЩЁ ЧЕГО ТО БОЛЬШЕ КУРИЛА...НО ПИЛА НЕ ТАК ЧАСТО...ВОТЬ...ЗАРЕКАТЬСЯ НЕ СТАНУ..НЕ КУРЮ ВТОРОЙ МЕСЯЦ И НЕ ТЯНЕТ...ОТДЫШКА ПРОПАЛА, КАШЕЛЬ ПРОПАЛ ПОСТЕПЕННО....ИНОГДА КОНЕЧНО СОБЛАЗНЫ БЫВАЮТ, С МУЖЕМ ТО ПОССОРЮСЬ ТО ДЕТКИ ДОВЕДУТ...НЕСКОЛЬКО РАЗ ХВАТАЛА СИГАРЕТКУ В РУКУ...ВЫБЕГАЛА В ПОДЪЕЗД...ПОСМОТРЮ НА СИГАРЕТКУ ПОНЮХАЮ...ДА ДА , КАК НЕ СМЕШНО ИМЕННО ПОНЮХАЮ И ПРОПАДАЕТ ВСЯКОЕ ЖЕЛАНИЕ ЭТУ ДРЯНЬ В РОТ СУВАТЬ И ПРИКУРИВАТЬ))))))))ПРОСТО НАДО НЕ ДУМАТЬ О ТОМ ЧТО ВОТ Я БЕДНАЯ НЕСЧАСТНАЯ ЛИШЕНА КУРЕНИЯ...А Я НАОБОРОТ РАДУЮСЬ ЧТО ОТ ДЕРЬМА ОТВЯЗАЛАСЬ И ГОРЖУСЬ СОБОЙ ЧЕСТНО!!!И ВСЕМ ТОГО ЖЕ!!!

ТАБЕКС - все это хуета!!!!!!! просто бери и бросай если хочешь здоровых детей, потенцию , и ночью мокротой с кровью не харкать... Электронная сигарета без никотина на первое время максимум.. все остальное наебка рассчитанная вернуть потенциальных клиентов

Я уже лет 18 курю ... марихуану лет 13 ... но по жизни как не странно я занимался спортом в основном боксом ... до сих пор занимаюсь выносливость лучше чем у некурящих ))) но вот хочу бросить в любом случае - никто не застрахован от рака лёгких ) стрёмно блин

А я меньше года то тогда что

Не курю денёк..ппц..посмотрим чо будет....)))))))вчера тоже как бы не курила..но закурила вечером..в итоге 5 сиг за день...а сегодня совсем не курила...и вроде полегче...голова кружится...))))))глаза тяжёлые))))но дышать легче))))

vovamilimko дело говорит со смой такой же случай был)))) бацилы зависимость убили))))

я это зделал!!)) когда я курил я только о сегаретах и думал, ишол гулять думал ща закурю с пацанами или сидел на паре и думал поскорее бы пара закончилась я бы закурил.Смотрел кино ждал рекламы чтобы пойти покурить...Но теперь меня эти мысли не мучают потомушто я бросил , я курил 4 года думал всё это на всю жизнь я пытался бросить некурил максимум 3 дня я здавался , я можэт бы так и не бросил еслиб не заболел грипом.Грип мне помог у меня была температура 39, 6, был сильный кашель и всё тело болело.Мне делали жаропонижающие уколы от которых кружилась голова и тошнило мне тогда было не до курения болел неделю.Осталсякашель врачи говорили штоб не курил потомушта от кашля не избавица потом я выздоровил и про сигареты мне напомнили друзья которые попросили у меня сигаретку и тут я был в удивлении ЯБРОСИЛ КУРИТЬ??? и вот так я блогодарен ГРИПУ ))) бросайте курить и не болейте)))))))

Кто хочет бросить курить прочитайте книгу "Легкий способ бросить курить" - Аллен Карр, только читать нада от начало и до конца иначе эффекта не будет, бабушка курила 45 лет, не знал как вытянуть, прочитала книгу и бросила за один день, уже не курит второй год, стала намного лучше себя чювствовать, я курил год, кинул без всяких книг и т.д за 1 день не курю уже 2 месяц...

Я не курю где-то 3 месяца (стаж 4 года) и намного лучше стал себя чуствую, бросить помогла книга Аллен Карр "Легкий способ бросить курить" Аудио формате всего 6 часов мозгового штурма и все Я у себя в компании 1 не курящий стал, так что дерзайте, кто курит всем советую.
Где-то читал что молочные продукты, помогают выводить из организма смолы от сигарет.

Люди.! сама курила 10 лет. по пачке в день выкуривала. ужас просто( самой бросить не удавалось, это нереально. Препарат Табэкс, прост волщебный какой-то. попробуйте, я вот уже две недели не курю и больше никогда не совершу эту глупость. Правда стоит он около 120 грн., но в быстро эти деньги вернете. Попробуйте, всем советую. Я избавиласьот этой зависимости легко))))

як не хотіти курити коли випиваєш з курящими друзями?

Безобидный препарат ТАБЕКС помогает бросить курить .....проверенно...!!

Я знаю мужчину, которому 39 лет и он ни разу в жизни не держал сигарету в руках.

Очищається повністю десь через 1-2 місяці, якщо кинути курити Остаточно...але так як навкруги повно курящих, то пасивного куріння ти не уникнеш...тому сомніваюсь що вийде очищити легені (пробачте за песимізм). Але значне покращення функцій легень, самочищення судин, покращення кровообігу в кінцівках буде

незнаю не курю))))))))))))))))0000

если практикуешь дыхательные упражнения, очищающие чаи из лекарственных трав, то достаточно быстро изгонишь грязь из лёгких , а так - столько же, сколько и курил...) конечно и витамины желательно дополнительно и иммуностимуляторы(настойку эхинацеи, жень-шеня, родиолы розовой..), при курении сильно страдают не только лёгкие и бронхи с трахеями, но и надпочечники(аккумулятор мужской силы)..., а восстанавливаются долго..+ увеличивается ломкость сосудов и капилляров и их сужение.. Для восстановления эластичности надо кремниевую воду пить..вот видишь - не так всё просто...

говорят года 2

Долго, все зависит от стажа курения.