Доброго утречка всем! А вы по-утрам зарядку делаете? Если еще не делали так присоединяйтесь!?
10
в онлайн режиме
в реальном времени
Авто, недвижимость, услуги и товары
нагрев до 300 литров в сутки
Популярные станции. Слушать!
Подача новостей в реальном времени
все регионы Украины
в реальном времени
Неееет, лишние телодвижения меня не впечатляют. Кофеёк а ліжечко и 15 минут для себя - это я могу. А зарядку - не могу )))))
мне не нуна ))))))))
А мне уже нуна
я по-жизни подвижная)))
да и я не веду лежачий образ жизни. Но зарядку не считаю чем-то интересным и полезным.
Для меня полезной стала при болях в спине)))
знаешь, зарядка полезна тем, кто по квартире передвигается таким образом: шаг вправо - ванна, влево - кухня, прямо - прихожая. А я проснулась - и погнала по этажам туда-сюда. Какая ещё зарядка нужна?))))
а у меня дом так и остаётся с лестницей... вне зависимости от времени года. ))))
У меня нет)))
Ой..делаю каждый день. До последнего в люле...зато, как потом все быстро получается.. Раз-два..
Ага, и настроение даже лучше становится)))
Самая неприглядная самая что ни на есть утренняя
но эффективная зараза
И нужно нею заниматься
главное, с удовольствием
Конечно, чтоб настроение приносила)))
Зарядку для мобильного и ноутбука делаю обязательно!
А дальше все виды утреннего спорта - бег за автобусом, прыжки в длину на последнюю ступень, ...автобусная гимнастика в виде характерных телодвижений локтями и пятой точкой и, конечно, подтягивания на перекладинах в том же салоне автобуса.
Во молодчинка
Утром нет-не успеваю
А по вечерам -да: пресс качаю, гантельку кидаю и т.д. 
от гантелек ещё никто не пострадал?

Та не, все живы пока
панимаю, ловкие стали, научились уворачиваться
Молодчинка
Так и уснуть можно)))) Анекдот свежий)))
Собралась по делам.Вызвала такси.Пока ждала- уснула... Просыпаюсь,а я час как уже сплю...Звоню в такси:
-Девушка,я такси час назад вызывала и уснула,пришлите мне снова машину..
-Ок.Ждите звонка. Перезванивает и ржет:
-У Вас та же машина стоит,выходите.Водитель пока вас ждал... тоже уснул!))))
Бывает
Эть...эть...
Хорошо получается)))
Ещё в 7;30 и 8;25
Вот молодчинка, с кого пример брать нужно
Иногда делаю......признаюсь честно, слово "иногда" медленно переходит в слово "редко".....

Я такая же, спина заболела, вот уже и заставляю себя....
А я вот подумала, что я совсем разленилась
ты не одна
нас не подолати