Звони друзьям - пусть спасают!

Не входя из дома не получицца, как минимум нужно дойти до ближайшего гастронома

Ребята все правильно перечислили. Попробуй еще одно средство. Когда в голову лезут всякие ненужные мысли, постарайся тут же их отбросить и заменить на нужные и приятные... И так контролируй себя какое-то время..

Глянь свои счастливые фоты. Или еще ногти накрась. Или к примеру если кофе нравится тебе- выпей литр. или шеколады дофигища. потом с аритмией и аллергией когда будешь в больничке очухиваться , сразу времени будет тьма чтоб разобраться отчего тебя колбасило). Не бывает чтобы тумблером переключало вот я дохлая и ведьма всех ненавижу- а тут щелк и бодрящая красотка неземная нимфа. Бывает говорят знатоки такое переключалово) только оно жрет жизнь тебе потом. и уже обратно вылезти нельзя. Если влом- сядь подумай почему.

zesha198629 25 Лет
zesha
Украина, Луганская, Первомайск
Я живу как положено, а положено у меня на всё…..


Вот с неё бери пример.

Нуна пообщаться с хорошим и правильным человеком и апатию, как рукой снимет...

Простая практика (многим помагает) напиши все нехорошие мысли , события на листке бумаги и скажи себе - Всё это ушло!! и сожги в пламени свечи.. посиди , посмотри на горящую свечу - вспомни всё хорошее, весёлое , что было с тобой когда-либо ... улыбнись себе и всем своим хорошим мыслям...А потом подойди к зеркалу и без единой улыбочки , глядя на своё отражение 10 раз скажи как заклинание - Я САМАЯ КРАСИВАЯ... Я САМАЯ ХОРОШАЯ.. а потом ещё и утром , как только сползёшь с постели - 10 раз о том , что ты - САМАЯ КРАСИВАЯ И САМАЯ ХОРОШАЯ...

Работа над собой- самая сложная работа, потому не знаешь с чего начать и все надо делать самому. можно, конечно и не выходя, на дольше растянете удовольствие