їм все підряд у великих кількостях

Сбалансована їжа та фізичні навантаження, регулярні стреси від обстрілів, праця по 12 годин на день, секс зранку та перед сном, Омега 3 плюс, Спирулина Платенсис, 1 літр пива, 200 грам горілки за 20 хвилин до сну

А я не схильний до повноти.

Мені простіше, я вже гладка)

Багато працюю фізично, багато ходжу пішки на кардіо 2, три рази на тиждень годинна треня. Ну, і їм я небагато. Та то таке... я завжди небагато їла

Прес качай, ходи пішки, а краще велосипед бо бігати то не для усіх

не вдається. тому ходжу до басейну