Видалено.

Спать на голодный желудок невозможно! И это глупая затея. Спортсмены не едят перед соревнованиями чтобы получить двойной запас энергии, так устроен организм он первые дни голодания очень энергичный, но спустя несколько дней начинает забирать все витамины и минералы из костей и тканей. Организм начнёт накапливать жир в прок. Поужинать обязательно нужно, просто не ближе чем за час до сна

На ніч п*ю Мелатонін.

Ще Стрезам призначають, я купила, та ще не п*ю, мелатонін зараз приймаю

Я бы на твоем месте наелся мяска перед сном,а закусил бы чаем с тортиком.

Я голодна не засну. Тому лягаю ДО того, як зголоднію. Та п'ю перед сном пару ковтків кави зі шматочком сиру. Буквально... ковток та кубик сиру з ніготь великого пальця

На голодный желудок не могу спать, если хочется кушать, то хоть что-нибудь но перекушу. Безсоница тоже бывает...как-то вычитала один способ по 7 секунд вдох-задержать дыхание-выдох и так сколько получается) Честно не знаю помогает это или нет...но засыпаю как-то незаметно)

Бабуся з дитинства казала....не можна лягать спать голодною, цигани будуть снитись і спать не даватимуть....

Мелатонин. Это в моем случае. Тебе надо проконсультироваться с врачем

У мене рідко безсоння буває. А от обжерливість значно частіше. І боротися з нею важче...

Всегда ем на ночь, перед сном. Это обязательно.

А дальше думаю, о причине. Это может быть болезнь и ее проявления (это я о себе). Или нервы. Но надо что-то делать, организм изнашивается и устает.

Старайся не переживать. Все равно будет, как будет.

А ти їж на зло ворогам.

Накорми его

Обычно через кухню, но не всегда помогает.