Видишь как хорошо на тебя действуют толкови каналы Ютюб Раз 6-7 на дверном косяке, ты тоже попробуй, скажешь потом сколько раз получилось

В чем прикол?

3 мізера)) ну ,зато хоч віджимаюсь))

Никогда я не могла подтянуться, перепрыгнуть через козла, взобраться вверх по канату и раздавить руками два ореха.

10 точно... может 15...

Я не подтягиваюсь, а отжимаюсь и стою в планке. Короче, ты для меня староват

... когда-то 31... теперь 10, может чуть больше

На перекладине не подтягиваюсь. Подобрала себе другие подходящие упражнения, дающие точно результат.

0.005

В личке ответил.