Я рано и вечером отжимаюсь по 90 раз от пола , скажите пожалуйста сколько нужно организму ккалорій, и какие блюда лучше есть при таком режиме, а то что то я себя чувствую не хорошо?
9
Сетевая солнечная станция на 10 кВт
Подача новостей в реальном времени
в реальном времени
Интернет опросы: политика, общество
в реальном времени
в реальном времени
Сетевая станция на 30 кВт
Играть!
ВНВ
47
Рада Данко
41
Марічка
31
Натаріс
29
Доктор Злой
26
Ice Hockey
23
Natali 19
22
Zoya
21
GMTA
18
Неперевершений...
17
Night traveler
17
Gudyma_ S
11
Сонечко Яскрав...
11
Сью Кучеряшка
7
tippi tip
5
Кье Беням
1
Гоголь-моголь из домашних куринных яиц и литр домашнего молока не пробовал употреблять?? очень хорошо компенсирует енергетические затраты и обеспечивает белком , глюкозой..В легкои быстроуваемой форме..
сорри за опечатку.. - лёгкой и быстроусваемой .....
7 шеколадок в день - и кушать больше ни чего не надо!
Простите конечно жители, может кого то насмешил может еще что то, просто я понимаю что тут разные люди кто то что знает в этой области кто то, вот и решил задать такой вопрос в интернете.
вопросы жизни и здоровья в интернете не решаются
Вам лучше знать, спорить не буду.
В треножерный зал. Там все расскажут..
Может для начала меньше отжиматься (почитать литературу о питании при таких нагрузках ну и т.п. )
меньше не могу - режим роста количества отжиманий потеряю и потом програму надо снова менять.
уважно записуй всі поради,тут нарадять ))))
Это вопрос к диетологу...
Или к нервотрепологу
обязательно
классная шинковка Слайсер!399грн...только для вас Лохотрон!спешите,а то не успеете...(см.вправо)
Уменя ужо нету ,видать хтото ужо купил...
И это не беда!
У нас есть уникальное предложение для Вас:
Осторожный Аэрогриль для Вас 999грн
Прожарит полностью, но не сожжет.
Нету уменя етой рекламмы...

да ну что жэ такое то!!Правая сторона в Во внизу,о,опять шинковка появилась
я себя пробую в новой роли,впаривальщика
что,не выходит??!! 
Уменя прога блокирует рекламму невсю конечно но немного трафика бережёт...
эх ты...раньше не мог сказать!а то я тут распинаюсь
Отжимайсо от потолка сразу полегчает
Нуда...
и как так ..еще и живой,странно!
Чё тытак впреглась, те чё больше всех заело???
я прошу прощения!
Я тя прстю Ок

щас напЪюсь!
и бум тут беса гнать
та нефик делать...о Блин,как я легко поддаюсь влиянию..ну что ж такое
эх жизнь моя жестянка(с)
А мне """ть охота
Ты чего??
я чуть не подавилась чаем внатуре 
Летать запорол ,кнопти перетыцкал сильно
а я то уж подумала
Ага ,ход твоих мыслей понятен
Тож полетать хочеш???
А ты лучше используй секс-тренинг
правильно....Падре,по ходу запил и не вышел,поэтому на связи вместо него сейчас поручик....падре завтра осудит за такие рекомендации,но это будет только завтра
так и запишем: Поруччик видимо живет последний день,а завтра будет осужден,Падре,который будет с бодуна
я тоже Вас люблю Поруччик!!завтра может и не быть для Вас