Я рано и вечером отжимаюсь по 90 раз от пола , скажите пожалуйста сколько нужно организму ккалорій, и какие блюда лучше есть при таком режиме, а то что то я себя чувствую не хорошо?
9
нагрев до 300 литров в сутки
Популярные станции. Слушать!
Подача новостей в реальном времени
Авто, недвижимость, услуги и товары
Сетевая станция на 30 кВт
в онлайн режиме
в реальном времени
в реальном времени
Гоголь-моголь из домашних куринных яиц и литр домашнего молока не пробовал употреблять?? очень хорошо компенсирует енергетические затраты и обеспечивает белком , глюкозой..В легкои быстроуваемой форме..
сорри за опечатку.. - лёгкой и быстроусваемой .....
7 шеколадок в день - и кушать больше ни чего не надо!
Простите конечно жители, может кого то насмешил может еще что то, просто я понимаю что тут разные люди кто то что знает в этой области кто то, вот и решил задать такой вопрос в интернете.
вопросы жизни и здоровья в интернете не решаются
Вам лучше знать, спорить не буду.
В треножерный зал. Там все расскажут..
Может для начала меньше отжиматься (почитать литературу о питании при таких нагрузках ну и т.п. )
меньше не могу - режим роста количества отжиманий потеряю и потом програму надо снова менять.
уважно записуй всі поради,тут нарадять ))))
Это вопрос к диетологу...
Или к нервотрепологу
обязательно
классная шинковка Слайсер!399грн...только для вас Лохотрон!спешите,а то не успеете...(см.вправо)
Уменя ужо нету ,видать хтото ужо купил...
И это не беда!
У нас есть уникальное предложение для Вас:
Осторожный Аэрогриль для Вас 999грн
Прожарит полностью, но не сожжет.
Нету уменя етой рекламмы...

да ну что жэ такое то!!Правая сторона в Во внизу,о,опять шинковка появилась
я себя пробую в новой роли,впаривальщика
что,не выходит??!! 
Уменя прога блокирует рекламму невсю конечно но немного трафика бережёт...
эх ты...раньше не мог сказать!а то я тут распинаюсь
Отжимайсо от потолка сразу полегчает
Нуда...
и как так ..еще и живой,странно!
Чё тытак впреглась, те чё больше всех заело???
я прошу прощения!
Я тя прстю Ок

щас напЪюсь!
и бум тут беса гнать
та нефик делать...о Блин,как я легко поддаюсь влиянию..ну что ж такое
эх жизнь моя жестянка(с)
А мне """ть охота
Ты чего??
я чуть не подавилась чаем внатуре 
Летать запорол ,кнопти перетыцкал сильно
а я то уж подумала
Ага ,ход твоих мыслей понятен
Тож полетать хочеш???
А ты лучше используй секс-тренинг
правильно....Падре,по ходу запил и не вышел,поэтому на связи вместо него сейчас поручик....падре завтра осудит за такие рекомендации,но это будет только завтра
так и запишем: Поруччик видимо живет последний день,а завтра будет осужден,Падре,который будет с бодуна
я тоже Вас люблю Поруччик!!завтра может и не быть для Вас