Если одна, то летом - природа, плаванье в водоемах (особенно ночью), в остальные времена года - аромолампа (или аромопалочки), ванная с любимой книгой и легкой музычкой, ну и, самый простой способ - ничегонеделанье (созерцание мира (наблюдение) с выключенным внутренним диалогом). Ну а если вдвоем - то идеи рождаются разные...))))

Ничегонеделание...и слоняние по квартире с поеданием вкусняшек...

Лёгкая музыка и горячая ванна...

Отключаю все телефоны, аромалампа, дурноватая комедия...

Не снимаю усталость...т.к. некому снимать, а тебе советую принять ванну, неплохо было бы с аромомаслами...

Прихожу домой с вкусняшкой, смотрю телек с подругой/соседкой с задратыми ногами И так целый день А вечером гаряча вання

Ванна с аромамаслсми или травами...

Займись шейпингом или шопингом, первое приводит Вас в форму, второе доставляет удовольствие))

Легкая музыка...сон..

Массажик, пиво , цёлки...