Кто пробовал (и с каким успехом) сформировать у себя какую-то привычку? Есть мнение, что для того, чтоб сформировать привычку,достаточно повторить действие 40 раз.
4
Интернет опросы: политика, общество
Более 2000 интересных игр. Играть!
в реальном времени
нагрев до 300 литров в сутки
Подача новостей в реальном времени
Лента.укр
Сетевая солнечная станция на 10 кВт
в онлайн режиме
Люди, а что у нас с хорошими привычками - с тренажёркой, холодной водой, прорубью, утренней зарядкой, соками.... ну мало ли что ещё.....
После того, как в 1991 году закончил 730-дневный цикл тренажёров и т.д., привычка прошла, причём довольно таки быстро
ого... армия.... это ещё те тренажёры...
Tera, ну с этого и надо начинать, что ты занимаешься на тренажёрах, обливаешься ранним утром холодной водой после зарядки и т.д...
Хм...
Ret, я барышня, следящая за своей фигурой (росточку в 180 см тоже нужно соответствовать!)) ). Но я лучше подохну на голодной диете, чем буду поднимать свою тушку утром и сразу трясти ею на зарядке и измываться над горячей со сна кожей ледяным душем... Вот поэтому и спрашиваю у людей об их хороших привычках....)))
Ха,в прорубь 40 раз подряд?Меня бы не догнали и после первого.
Неправда.Курить я начал с одной сигареты.
ну, если б сразу после этого заставили выкурить подряд ещё 30 - точно больше не курил бы )))
Очень даже может быть.Но,к сожалению, меня в свое время не заставили этого сделать.
У меня хорошая привычка-не грузиться проблемами других, но это я такая от природы...а вообще люблю здоровый образ жизни)))