Ем раза три, чаще завтрако-обед плотный (11:00+-13:00), вечером ужин (16:00+-18:00) и ночью второй ужин (02:00+-03:00). Смотрю по расходу энергии, если очень хочется, то ем, но сначала делаю проверку водой, т.к. иногда жажду воды можно перепутать с голодом и ещё бывает навеянный аппетит (от прочитанного, или запаха случайного), тоже важно понять точно ли надо и пора поесть.

Один. Много маленьких перекусов в течении дня.

Привет!

День на день не приходится

Могу один раз, как сегодня, а могу ....

Полноценно ТРИ раза ну всякие легкие перекусы - яблочко или банан, конфетки

Утром плотно. В обед такое себе. На ужин чай с печеньем.

Видалено.

Якщо ходжу на роботу - три, якщо працюю дома, то може бути 5-6... але загальна кількість їжі майже та сама - просто їм меншими порціями або розтягую в часі. Наприклад, з'їла кашу із салатом, а через годину-півтори попила чаю з кексом.

Классная ава... у тебя наверно хорошее настроение

Два..или три.