Живи триста лет, Амосов в конце своей жизни доказал, что у сердца есть определенный ресурс, поэтому бегая и вообще при учащении пульса - сердце быстрее изнашивается. Опять же суставы от спорта стираются. Я иногда утром еду по парковой алее в центр Киева. Там утром поток машин в центр в одностороннем порядке плотно едет. Пробка-смог выхлопы-свинец. А в это время вдоль дороги бегают "здоровые" люди, бегают и не понимают, что легкие, почки, сердце-печень садятся со страшной силой. Я в машине фильтр салона меняю раз в два месяца, так вот при замене он черного цвета, а что в легких тех бегунов творится представляешь? От такого спорта пользы по моему нету

Заряжает)...как пройдусь с утра с пяток км))...

Че-то ты в последнее время совсем повернута на ебле.Не замечал за тобой такого раньше.

Элементарно! Не любишь много ходить - ходи мало! А капец - он ко всем когда - то приходит. Один раз.

Наступает возраст когда надо делать выбор...либо активно двигаться с нагрузками либо сидеть и ждать как закупориваются сосуды...

Каждому свое. Я очень люблю.

Категорически согласен.......

нужно ходить.....

Я так вам скажу, для больных бехтерева это постулат. Дома будешь валяться позвоночник покроется кальцием и превратится в палку или коромысло .Хотя и ходить больно и леньки.) И не помогает ЛФК)