Люди добрые, Привет!
Дайте дельный мне совет!
С года нового, не пью,
Водку стаканами,
Сигареты не курю,
Подружился с Вами!
Только вышла вот оказия,
Я открою тайну Вам...
Вес набрал до безобразия,
Аж на восемь килограмм.
Как от лишнего избавиться?
Задаю вопрос Друзьям!
Не хочу, к зиме поправиться
На шестнадцать килограмм!?
- Ян Марченко
- Гумор
- 2010-06-15 17:21
15
Чтобы форму обрести,
Нужно тельцем потрясти,
Бегать, прыгать и резвиться,
Порычать и веселиться!!!
Все, как в марте, когда кошки
Помурлыкая немножко,
Все к тебе бегут на встречу,
Чтобы провести прекрасно вечер!
Такую зарядку втори каждый вечер,
И утром ты можешь бегать на встречи.
Гляди, истощаешь за месяц. Но будь осторожен,
А то сильно понравится и будешь советы просить, как поправиться...
Кошки шипят, а коты, как львы - должны уметь рычать
Та тож не рык...даже не знаю как назвать...
Всё договорились! Я записала тебя в свою школу похудения, завтра 1 занятие. Оплата на месте.
Чем платить-то?Если деньгами,то я бесплатными советами воспользуюсь...
Платить нужно шерстью - соглашайся - это не больно
Если шерстью,то я согласен...токо короткая она...
на носочки - на стрижом
Только не стричь
разве что начешим... 
это сколько - же тебя гладить-начёсывать надо? пока не скинешь 8 кг
это шож за носочки такие...?
Ха.... рецепт один есть, капєц який помічний)))))
Вместо ужина секас.
Эх !Так и быть,попробую...уж больно метод заинтересовал...
и не перепутай, не ужин вместо секса, а секс вместо ужина))
попутаешь - не говори потом, что Тэра плохому научила ))
Я записал...СЕКАС ВМЕСТО ВСЕГО...Правильно?
вот балда... Не вместо всего, а вместо ужина, пАтАмуШа если вместо всего, то до вечернего намаза.... тьфу ты - секаса - не дотянешь! )))
Ааааа,дык я шоб не перепутать...
утром, на обед и вечером...
ну, это уже восточная кухня))
Че Котяра, зажрался?
Так за кошками бегай, помогает..
Жарко однако бегать, нынче...
зато жьір потеряешь..
Так и кони двинуть не долго...
Ну, тогда лопай от обжорства..
Немного похолодает и тогда...
так до зимьі далеко)))
так может хоть жара спадёт...
Глистов заведи...
Каких посоветуешь...?
Ты пожирнее выбирай,чтоб наверочку и с гарантией...
Цепень,подойдёт?...
Это тот,который бычий?...
Неее.этот не советую...быков валит на раз...
Что-то более слабенькое нужно...
Есть свинной,собачий...
А что,человеческие уже в дефиците?
Сам говорил,побольше и потолще...
А что,человеческие как дистрофики выглядят?
По сравнению-пыль...
дык подкормить нужно...собою...
что я тебе и присоветовал...
Нету у тебя состраданья к.....(кста,а глисты это вообще кто?)
Паразиты ,я так понимаю...
Тссс...
Давай не будем про политиков...
Согласен
замяли... 
Водку...стаканом...
Кружкой...
А потом и сигаретку...глядишь и паразиты не понадобятся...
Тэра.не реагируй так бурно...
Ведь,если рассудить,то способ очень нормальненький...никаких тебе диет,самоистязаний в спортзале...фитнесы,бегания и т.д....-ни к чему...
Эти создания сами всё сделают...
Сестричка,надеюсь,ты ужинать не собираешься...а то как-то не кместу...да и не под аппетит получаЦЦа...
поужинала только что((
Хууух...тогда продолжим???
всё, я сюда не ходок...
Прости родная,не хотел тебя расстроить...
Да! ем абсолютно всё и макароны с хлебомю
Есть такая поговорка Твёрдую пищу необходимо пить, а жидкую жевать! После того как бросил курить вес в основном у всех увеличивается пока организм не адаптируется потом может вернутся в норму Жевать необходимо так чтобы рот насытился едой а не желудок, лучше есть так часто, чем один раз но "от пуза", жидкость во рту должна превратится в пену. Ну и гимнастика желательно статистические упражнения, легкий бег. Всё советую из личного опыта весил 82 сейчас 72
Пиво пьете, худеете
Так это хорошо, что поправился.Теперь держи свой вес!Не переедай на ночь, не ешь жирного и мучного, пей зеленый чай.И главное лучше не есть хлеб.....
Хлеб,ни за что не брошу...
Тогда ржаной.....
И ржать потом...
Это тоже полезно.Смех сжигает каллории.
Решено
перехожу на ржаной... 
Так классно...
Почему толстым...просто большим...
И пыхтеть как паровоз...
Я не за курево...за лишний вес...
Так ты определись, или курево или вес...
Может и четвёртое и пятое....
А кампот...?
Ну это само собой...
Ну тада я спокоен...
Так ешь побольше клубники, кабачков, черешни, вишни....всего что предлагает лето.
А что,пронесёт...
Неее,ну все вместе сразу
Незнаю как всё вместе,но черешни точно...
А ты много двигаешься?
Каждое утро пробежка,часто пешим на роботу,иногда с работы(в одну сторону 4 км)...правда цельный день,почти всегда ,за компом...
Вроде нормально. Значит может меньше ешь, а пока сезон замени питательное низкоколорийным.
Так и делаю...пиво с криветками
Ты лучше расскажи как поправился........
А я знаю,сёдня взвесился,глазам не поверил...мой стандартный вес 71-72кг,ещё в начале года был,а сёдня 80...
71 кг, это и мой стандартный вес.........но он не шевелится никуда........
КУришь?
дА.......
Вот и вся причина...
плавали знаем...
А, панятна.....
Я не верил раньше,говорил- что не склонный к поправке-а вон оно как...
Ну бывает......рост у тебя какой ?
Не говори, Валетта....отличное сочетание роста и веса.....