Наслаждаться летом на природе

На окна можно повесить солнцезащитные шторки, они недорогие, спасают - отражают солнечные лучи. Окна и двери на лоджии днем не открывать, только поздно вечером. Пить побольше жидкости.

Вообще, такая жара очень опасна людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. И это не касается возраста. На днях умер парень молодой - просто шел и умер на ходу (от жары сердце не выдержало)

Так классно, лето же

Ну, если дома - раздевайся до труселей - так легче; если на работу ходишь - просто не наноси макияж, чтоб в любой момент можно было умыться холодной водой. Чаще подставляй под холодную воду руки - таким образом и организм охлаждается. Не обувай обувь на каблуке, плюнь на все дресс-коды и ходи в пляжной обуви, береги голову от прямого солнечного луча (это я тебе как брюнетка советую - мучаюсь страшно(( ). Если что-то нужно сделать по дому - лучше встань в 5 утра, чем по жаре делать. Открывай окна только на ночь, на день закрывай и зашторивай, таким образом в дом не попадает горячий воздух и прямые солнечные лучи.

А что тут делать...нуна ждать...

Да, в такую погоду не то что из дома - из душа выйти страшно)))
уууууууу...вариантом много))))
1. наполнить ванну водой и просидеть там 3 месяца))
2. сьездить навестить белых медведей на северный полюс))
3. запереться в холодильнике))
4. накопить денег и купить кондиционер)))