По двадцать - все. Подряд, начиная с подъема с переворотом и заканчивая отжиманием. Внукам пример показываю!

От пола отжиматься трудно получается от всё могу, и пресс, и приседания, и планку держу, и др., а вот отжиматься руки не держууууууут ))) подскажеш секрет? )

С херов мне собачих отжиматься? ))) Не знаю, не собираюсь даже считать.

Как то так....