мерси. как это я не додумалась

мерси. как это я не додумалась

Замечательно. я это понимаю на уровне интуиции . но как выбрать правильную лампу, чтобы 80% гасилось...?

Надо правильно выбирать монитор,ну если на то пошло то близкие к излучению моника лампы,это светодиодные с тёплой интенсивностью...

Светодиодные с тёплой интенсивностью. - для меня это инопланетный язык. можно. плиз. ссылочку?

Какой размер комнаты,или те надо для настольной лампы?...

Настольная

Для настольной те хватит лампы в 2-5 ватт... стоит фигню,но какой цоколь там у тебя 14-й или 27-й?...

Мне не лампочка нужна. а вся конструкция - настольная лампа. которая д.б. приспособлена к компу. угол наклона. свет и прочее

Знач так,пойдшь в магаз и скажешь, то что мне сказала,оставишь не мение 1000. еси купишь настольную лампу в магазе за 750 или у старьёвшиков,лично я абажаю у них покупать разные вещи из Совка,хотя у них не дёшево,но можно найти и за гривен 300 в очень крутом состоянии,и всё,вкучиваешь лампочку и вуаля!!

несовременно. надо сначала найти в инете. потом пойти и посмотреть живьем.

Вод как получится , так и делай

Экран светится,при этом, выжигая сетчатку...

А планшет если ?

Уф у них намного слабее,но мне попадались в ремонт с мониками именно плазма,то там шлифует под от 60 до 90 в зависимости от интенсивности изображения. А так УФ не должен превышать 20-40 единиц у обычных лэд планшетов...

Я книжки читаю с планшета в ночном режиме .

На черном монике можно читать до старости,не увидев изменения в зрении ну не считая близорукости...

Да,черный фон)

А чтобы еще лет 20 мужчин видеть. без очков

Сари ,а то на ощупь будут тя наёживать девки...

У меня нет очков . а постоянно читаю,или трачу глаза на компе или плантеше

Повезло. но что ты скажешь лет через 5?

Через 5 лет скажу .пока все норм .

Сомневаюсь. но искренне желаю. говорят надо придерживаться зеленой диеты. ты, наверное, придерживаешься.

Зеленой диеты это например?

Салат. капуста. шпинат. петрушка. укроп и прочая зелень

Зелнь люблю.везде сую. еще я рыбак .а концентрация на поплавок корректирует зрение . так мне сказала одна врачиха

А я не рыбак. (но ужасно рыбу люблю. приготовленную умелыми руками.) поэтому мне нужна правильная лампа для сохранения зрения

желтую. бери теплый свет .