А не так что - 1 - 2 в неделю

Ты в курсе,что в яйцах больше всего холестерина,а после 40ка уже начинаешь об этом задумываться..

Вживай перепелині, вони без холестерина

Та я их ем не больше одного в день в основном,так шо это допустимо)

Ну і правильно, яйця треба їсти

Это заблуждение ... их что куры несут чтоб выбрасывали ? ..... вот мясо - это да . корову же не будешь каждый месяц убивать наглым образом......

Где заблуждение?))почитай литературу)

Наиболее опасными в плане холестерина следует считать жирное мясо и молочную продукцию, а вовсе не яйца. Даже Американская ассоциация сердца перестала ограничивать в своих рекомендациях количество яиц, которое допустимо для здоровых людей./с /

Диетологи спешат обрадовать любителей вкусного продукта — одно-два небольших яйца в день не влияет на уровень холестерина. Это пугающее всех вещество преимущественно вырабатывается в организме из насыщенных жирных кислот, а не проникает в него из

богатых холестерином продуктов./С /

Ок)