ну шо? качается?

Ой, спасибо, что напомнила!! я и забыла совсем....

от плин на тебя, ну шо ж ты так?

У тебя есть печальный опыт?)

Печального нет..не напрягайся сразу сильно..

Хорошо, заботливый ты наш

Спасибо) Под фильм нормально, не оч нудно)

Хороший фильм, это: ДА!.. Сам так делаю!!

Видалено.

Хорошая идея, кста))

ХаХаХа.... Есть хоть кому качать права?... Кошка в доме есть?

У меня есть пидлегли....

С четверга

Немесил люди пьют. Но мне не помагает. После трени нужно порастягивать мышцы. Сама как на ходулях. Левая нога бедная. Хорошо хоть правая осталась.

Через пару дней само пройдет) хорошо теплый душ поможет и много жидкости

4 дня ходил как на ходулях...

Сочувствую... А как качал? На велике?

Нет у меня велосипеда. Потому и злой такой...Приседания.8х8

Каждый раз, приседая, думай о .. мотоцикле)))..

Тоже дело хорошее) А велосипед купи) Классная штукенция

Люблю велосипед.Раньше даже мечтал путешествовать на нем. Но уже несколько лет не ездил-забыл как это.

Та легко! Сел и поехал довольный

И я хочу но не решаюсь на велик

Я оч люблю на даче гонять)

Ты мне не веришь?

Просто хочу увидеть насколько накачаешь

ок

Ориентируйся на такой

Мне такой нра

Шо б был такой качать мало. Сушиться надо. Пошли со мной на кроссфит.

Та понятно, что это не просто животик худо девушки... Я на фитнес-йогу свою любимую хочу и никак не выделю время Ты молодец, что находишь время на тренировки!

Тю, я кроме работі ничем не занимаюсь. поэтому времени куча. теперь вот думаю как все совместить и смогу лия. заяться конным спортом еще

Танцуй, пока молодой, как говориться) Все успеешь

На такой фотошоп?)

Так это просто худой живот

Не! это классный живот!

Так у детей которые никогда спортом не занимались тоже такой. А пресс это кубики

А у тебя есть кубики?

Да, они сразу появляются когда начинаешь пресс качать, а потом становятся все выразительнее.

Не верю. фотку давай

Потом как-нить,я ж не буду щас фоткать.

Хорошо. я запомню

Ок. Потом я покажу свою,а ты свою и сравним